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2016年07月14日

和風ハンバーグだぜ♪

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たまには醤油ベースのハンバーグソースもえーな

posted by ろっくる at 21:55| Comment(2) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年07月13日

そぼろ弁当

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俺が休みの日でも奥様の為に愛夫弁当

いただいたいんげんがうまーい。

昔、寮のご飯が毎日いんげんが入っててトラウマになってたんだけど

払拭できた気がする
posted by ろっくる at 22:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年07月10日

アスパラときのこのバターポン酢炒め弁当

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最近、今更?インスタグラムをはじめました。

ブログより簡単で僕にはあってるかも・・・

カメラをちょっといいのに替えたら暗くうつって携帯のが明るく撮れるし・・・

で、きのこをバターとポン酢で炒めるんハマってます。
posted by ろっくる at 22:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年07月09日

ズッキーニのグラタン弁当

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ズッキーニを軽く素揚げしてから

ミートソースと、えーチーズでグラタンだ♪
posted by ろっくる at 21:18| Comment(2) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年07月05日

じゃこいり卵焼き弁当

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じゃこいり卵焼き。7月から保冷材付きにしてます。
posted by ろっくる at 22:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年06月25日

焼肉弁当

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市販の焼肉のタレは味が濃いので

みりんで焼いてから少しだけタレをかけます

うまーい!
posted by ろっくる at 15:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年06月21日

ブリの塩焼き弁当

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ブリの塩焼き弁当

おいしーい!
posted by ろっくる at 22:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

焼きさばウインナ弁当

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夕飯の余りみたいなんがないと

おかず入れるんが大変だわ

鯖焼いてウインナ茹でだけでも

大変だ
posted by ろっくる at 12:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年06月19日

青梗菜のおかか蒸し弁当

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最近写真を撮るの下手になったんかな???

青梗菜蒸してかつおと麺つゆで和えたらうまーい!
posted by ろっくる at 20:37| Comment(2) | TrackBack(0) | 弁当男子

鶏のトマト煮込み弁当

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鶏のトマト煮込み弁当

ほうれん草の胡麻和えと相性がいいです。
posted by ろっくる at 07:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年06月12日

塩サバ弁当

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鮭弁もそりゃ好きだけど、魚で一番好きなのがサバなの

サバ弁当たまらん((笑)
posted by ろっくる at 06:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年06月10日

人参ライス弁当!

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人参ライス弁当、お肉屋さんのコロッケとともに。。。
posted by ろっくる at 04:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年06月03日

うな丼弁当だ!

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なんか、お疲れぎみで、料理もあんまりする元気もなくって・・・

国産うなぎやでな!

会社に来る弁当屋さんの平均価格くらいの原価の弁当だわ。

贅沢。
posted by ろっくる at 21:27| Comment(2) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年05月28日

禁断の冷凍ピラフ弁当

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僕が出張で弁当作らんかったら

よめが初めて美味しそうだと冷凍食品を買ってきて

焼くだけだから作ってと・・・・

煮ものの残りだけ入れたったけど。。。
posted by ろっくる at 06:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年05月25日

エリンギの白トリュフバター炒め弁当

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イタリアから直輸入?な

白トリュフバターできのこを炒めたら

めちゃ高級な味と香りがする
posted by ろっくる at 06:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年05月19日

焼き塩サバ弁当

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やっぱり、魚はサバが好き

焼き塩サバ最高だなー

人気ないレシピ

最高なんだけどなー

posted by ろっくる at 21:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年05月13日

ほうれん草の胡麻和え弁当

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ほうれん草はゆでるんじゃなく蒸す感じにして

出汁をかけてるとあくがでてくるので、出汁とともに捨てて

ゴマと味噌と砂糖とみりんとゴマ油をすり鉢ですったもので和える。

うんまーいのだ!
posted by ろっくる at 21:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

ちーとえーウインナ弁当

ちーとはえーウインナを
入れたいときもあるわさ
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posted by ろっくる at 06:52| Comment(2) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年05月12日

すき焼き弁当

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豪快に男の一品弁当(笑)
posted by ろっくる at 17:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 弁当男子

2016年05月10日

鮭のホイル焼き弁当

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カレーの具に、鮭のホイル焼きに

まぐろの角煮に。。。

ごはんが進みまくる弁当だ
posted by ろっくる at 06:35| Comment(2) | TrackBack(0) | 弁当男子
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