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2015年06月30日

136円のかつおのたたき

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まー、前日と同じ料理の日もあるあるある

でも、よめがでかした!

本日のセールで、136円でかつおのたたきを買ってきた(笑)
posted by ろっくる at 22:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年05月27日

あじを焼いた

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嫁が空芯菜炒めを作ってもらってないというので作った。

ニンニクと干しエビをじっくり焼いてから強火で一気に焼いて味付け
完全に味が決まってるから久しぶりにCOOKPADにあげようかなーと思う。

posted by ろっくる at 07:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年05月16日

秋刀魚のかば焼き定食

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嫁がちょっと元気なかったんで、純和定食だ!

三つ葉の白和えに、自家製つけものに、おすましに、赤米に、秋刀魚のかば焼き!


posted by ろっくる at 07:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年05月12日

鯵の南蛮漬け食べ放題だ!




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嫁が嬉しそうに市場で150円で40匹は入ってるパックを買ってききて鯵の南蛮漬けにしてくれた。

揚げるだけで一時間かかたらしい

食べ放題だった!
posted by ろっくる at 12:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年05月08日

ブリ照りとあさりの白ワイン蒸しだ

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よくやるあさりとキャベツ(白菜でも可)とトマトとベーコンを白ワインで蒸したん

これは味付けなしでうまーい!

ぶりてりもうまーい!
posted by ろっくる at 06:06| Comment(2) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年04月28日

嫁が鯵をさばいてくれた!

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市場で美味しそうな鯵をゲットしてきて

さばいてくれた!めちゃめちゃうま。
posted by ろっくる at 06:43| Comment(3) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年04月19日

タラの煮付定食

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白菜を蒸してからタラの煮つけをつくります。
白菜のカサが減ってお野菜が沢山採れるのでよくします。
おいしーい!

posted by ろっくる at 07:57| Comment(2) | TrackBack(0) | 魚貝料理

秋刀魚の干物定食

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秋刀魚の干物定食だ!デパ地下もんやでー
posted by ろっくる at 00:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年04月01日

鯖と粕汁

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奥様に鯖定食にしてもらった!

粕汁が季節外れでごめんなさいとのこと

んなことない。真夏以外ok牧場
posted by ろっくる at 12:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年03月23日

鮭のホイル焼き

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嫁が鮭のホイル焼き作ってくれた

うんまい!
posted by ろっくる at 16:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年03月10日

鯖の塩焼きとか

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奥様料理。。

僕の大好きな食べ物がトンカツとサバと豆腐

二日続けてトンカツとサバとか、、、幸せすぎる!

posted by ろっくる at 21:36| Comment(2) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年03月03日

明石たこ焼きパーティ

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嫁の友達に明石っ子がいて

魚の棚で証をGetしてきてもらってたこ焼きパーティにした!

朝採れのタコをさっとゆでたやつ

めちゃめちゃ柔らかくておいしかったー!

半分くらいはそのまま食べちゃいましたー

カルパッチョもごぼうサラダも餃子も最高。いいパーティーでした♪
posted by ろっくる at 00:41| Comment(2) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年02月24日

殻付き牡蠣の白ワイン蒸し

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殻付き牡蠣の白ワインのワイン蒸し、にんいくと鷹の爪とかいわれ大根でうんまーい!
posted by ろっくる at 23:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年02月23日

鯖の塩焼きだ

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青魚食べなあかんて何かのテレビで見たらしく


奥様がかいもの料理してくれた
posted by ろっくる at 12:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年01月29日

サーモンと鯛のちゃんちゃん焼き

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きゃべつを消費したいときはこれ!

ちゃんちゃん焼き

味噌、みりん、バター、ブラックペッパを
まぜたんを魚にぬり

アルミホイルを強いたフライパンに

たくさんキャベツいれて蒸し焼きにする

うちの定番料理!
posted by ろっくる at 12:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2015年01月08日

アジの干物焼いたよ〜

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最近、オーブンで250℃で焼いてからグリルでも焼くようにして
2段階で焼くようにしてます。

コールスローにじゃがいも入れたんやけど
甘酸っぱい味付けでもじゃがいも結構いけるなー
posted by ろっくる at 06:00| Comment(2) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2014年12月31日

今年最後のうちごはん

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今年最後のうちごはんです。

・しまほっけの味噌焼き
・ほうれん草のおひたし
・豆腐と水菜の味噌汁
・青梗菜と厚揚げのチャーシュー炒め

今年一年もしょーむない自己満足食べ物記録にお付き合い頂いた皆様ありがとうございます。

なかなか、時間の制限があり、昔みたいにメニューの名前すら書くこともしなかったけど
来年も、ぼちぼち適当にやれる範囲で続けたいと思います。

良いお年を、そして、年末年始おいしーもの一杯食べ過ぎないように♪
posted by ろっくる at 00:30| Comment(3) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2014年12月14日

白菜とたらの煮付け

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たらの煮付けに白菜がよく合うからよく作ります。

最近は、白菜を先に酒で蒸す感じにしてから

たらと味付けしたら、白菜から水分が出ていい感じになるよう調理しています。

うんまーーーい!

posted by ろっくる at 07:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2014年12月01日

焼き鯖とおろしハンバーグ

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嫁を置いてハイキングに行ったのでお土産に

僕が食べたかった焼き鯖を錦市場で買った。

んー、うんまい!

おろしハンバーグ、我ながらいい出来栄え♪
posted by ろっくる at 18:36| Comment(2) | TrackBack(0) | 魚貝料理

2014年11月27日

チコリーの傑作カルパッチョ!

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夫婦がお世話になった方をお招きするということで
ひっさびさに、気合の料理!

・ローストビーフ
・チコリーとサーモンのカルパッチョ
・トマトのブルスケッタ
Cpicon キウイとアボカドのブルスケッタ by ろっくる
Cpicon トマトがドレッシングになるサラダ by ろっくる
・たらこパスタ
・自家製焼き豚
・レンコンのピクルス
・茄子のミートグラタン
・大根のミルクコンソメスープ
posted by ろっくる at 22:25| Comment(2) | TrackBack(0) | 魚貝料理
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