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Rockle's Rock 'n' Roll Recipe♪ろっくるのろけんろれしぴ
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2016年05月03日
まぐろのかまの塩焼きだ!
魚の塩焼きはかまだと最高!
肉でも魚でも骨の近くがうまいよね
ほとんど10割に近い手打ちそば(14:1)を頂いた
そばの風味がどっかんきます。
posted by ろっくる at 05:45|
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魚貝料理
2016年04月23日
ぶり照りとペンネ
ビーフシチューの残りをペンネで和えた
ぶり照りとのミスマッチな夜
posted by ろっくる at 05:53|
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魚貝料理
2016年04月16日
アジの干物だ
たまには純和風な
あじの干物定食だ!
ほっこりと落ち着く。
posted by ろっくる at 07:42|
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魚貝料理
2016年02月22日
天然鮎の塩焼き
頂いた天然の鮎を焼きました。
鮎が固いビニール袋に入ってあるので
直接お湯が入らないようお湯で4、5分で半解凍にします。
お腹を切って内臓を出して水で洗います。
キッチンペーパーで水気をふき取って塩を振り強火で4、5分焼きます。
うまーい!
シチューの残りでキッシュにしたのも絶品だったわ。
posted by ろっくる at 22:20|
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魚貝料理
2016年02月11日
サワラのみぞれ煮だ
たまーには、凝った和風もえーよな
出汁とおろしで淡白なサワラは竜田揚げで♪
posted by ろっくる at 16:28|
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魚貝料理
2016年01月28日
海老のトマト煮込みだ
トマトソースを冷凍しとくとほんと便利
海老も、皮ごと冷凍するんだけど
水にさらしながら皮を剥いてせわたを取り除きます
夏場だと氷水にさらしながらです。
塩と片栗粉で二回洗い落とすので
僕の海老料理は臭くなくプリンプリンです
posted by ろっくる at 06:55|
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魚貝料理
2016年01月03日
実家のおご馳走
お正月はおご馳走が一杯!
かぶら寿司って初めて頂いた郷土料理がめちゃうまでした。
寿司と言っても酢飯じゃなくて、お米が麹となってかぶと一緒にお魚を挟んだ食べ物かな??
posted by ろっくる at 07:48|
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魚貝料理
2015年12月02日
ほっけとトマト煮込み
グリルで茄子とかズッキーニ焼いたらおいしいから
トマトソース作りながら、ズッキーニと茄子をグリルで素焼きして
鶏もも肉を油なしで焼いて、出てきた油で野菜を炒めてトマトソースを和える。
我ながら、素晴らしい手順でできる晩御飯はやっぱり、うまーい!
posted by ろっくる at 07:34|
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魚貝料理
2015年11月21日
平目の煮付けだ!
煮付けの味が完全に決まった、めちゃうまーい!
posted by ろっくる at 19:42|
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魚貝料理
2015年11月12日
さんまのわた蒲焼き
生で食べれるさんまをゲットしたら
肝いりで蒲焼きにすると
ちょっと酸味が効いて激うま
posted by ろっくる at 18:09|
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魚貝料理
2015年11月01日
ぶり照りにうなぎだ ぶり照りは、テフロンのフライパンで焼く作戦なのだ
posted by ろっくる at 15:41|
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魚貝料理
2015年10月25日
あじの刺身だ!
あじの刺身が好き♪
焼きナスがうまいなー
posted by ろっくる at 05:07|
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魚貝料理
2015年10月20日
鮭と豆苗の酒蒸し
引っ越し前の一週間は外食・中食続きで元気が売り切れ状態に。。。
ひっさびさに出汁の効いた味噌汁にあったかご飯!
奥さんがとっても喜んでくれました。
天満の生活は、市場があって食材が安かったのに
引っ越し先で物価上昇しちゃったので
豆苗で節約してみた(笑)
posted by ろっくる at 20:09|
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魚貝料理
2015年09月24日
秋刀魚定食
秋刀魚旨い季節になってきたなー
ジャガイモのオムレツ生クリームがあったから入れたらランクアップしたわ。
posted by ろっくる at 07:03|
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魚貝料理
2015年09月21日
イカリングフライだぎゃー
奥様が大好きなイカリングフライ
うんまい!
posted by ろっくる at 06:47|
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魚貝料理
2015年09月02日
秋刀魚定食だ!
奥様に秋刀魚定食作ってもらったー
posted by ろっくる at 07:27|
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魚貝料理
2015年08月29日
頂いた剣先いかをさばいたった!
会社のスタッフの方が
いかさばけますか?と聞いてきたので
得意中の得意やと答えたら、
なんと、旦那が2時にイカを40匹くらい釣ってきたから持って帰ってくださいと、
明石で釣った、たこじゃなくていかを頂いた。
早速さばいたった!
うんまーい!
posted by ろっくる at 11:53|
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魚貝料理
2015年08月16日
3尾190円のアジが最高!
奥様が、市場で3尾190円あじを買ってきてさばいてくれた!
ナイスな仕事だ!
posted by ろっくる at 21:22|
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魚貝料理
2015年07月27日
サバ味噌定食
嫁がサバ味噌定食にしてくれた。ひじきははげ防止なんだろう。。。
posted by ろっくる at 23:51|
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魚貝料理
2015年07月16日
鰻定食
嫁が鰻定食にしてくれたわ!
毎週してくれてもいいと言ったら
破産すると言われたわ(笑)
posted by ろっくる at 06:36|
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