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2014年06月01日

手羽先のトマト豆煮込み

DSC03159.JPG

会社の後輩が2ヶ月で激やせした理由を聞いたら

豆ばっかり食べて米を制限したら痩せましたとな

こりゃ、豆食わな思って

豆腐スープに手羽先のトマト豆煮込みにした

豆とズッキーニのトマトソース作るんと

同時進行で、オーブンで手羽先焼いて

両方出来たら絡めます!

うんまいなー
posted by ろっくる at 11:52| Comment(2) | TrackBack(0) | 豆腐・豆類
この記事へのコメント
ろっくるさん〜おはようございます♪
豆!
そうかもしれませんね!
うんうん、ごはんの代わりと思って食べると栄養満点で♪
ダイエットになるかもですね^^
激やせですのん、羨ましいわ(笑)
ズッキー二と豆のソース・・トマト味なのでしょうか?
さっぱりといくらでも入りますね♪
鶏肉にいっぱいかけて・・とっても美味しそうです♪
暑くなりましたね〜ろっくるさん、お身体ご自愛くださいませね^^
Posted by misya at 2014年06月02日 05:07
ズッキーニと豆、トマトソースですよ

豆パワーで痩せたらいいんですが。。。
Posted by ろっくる at 2014年06月02日 06:54
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